Тренинг "Управление эмоциями"

28 ноября 2021 г. с 12.00-13.20

Содержание сессии

Сталкиваясь с проблемными ситуациями дома или на работе, в магазине или поликлинике, мы не можем "удержать себя в руках" и эмоционально реагируем на происходящее. На встрече мы остановимся на техниках саморегуляции и отыщем быстрые способы приведения себя в равновесное эмоциональное состояние. Техники самопомощи помогут участникам в повышении их стрессоустойчивости.

Ссылка на конференцию в Zoom

Параллельные мероприятия

Сессия 1 Сессия 2 Сессия 3

Модераторы

Асташина Екатерина Евгеньевна

Председатель Самарской региональной общественной организации "Центр поддержки инициатив", руководитель проектов Центра гуманитарных технологий и исследований "Социальная Механика", Директор Малой академии государственного управления Самарской области АНО ВО Университет "МИР", социоинженер, к.п.н.

Сергеева Светлана Юрьевна

Руководитель проектов Центра гуманитарных технологий и исследований "Социальная Механика", координатор проектов Всероссийского союза пациентов, доцент кафедры государственного и муниципального управления и правового обеспечения государственной службы АНО ВО Университет "МИР", социоинженер, к.с.н.

Эксперты

Немирова Зоя Сергеевна

Соучредитель Центра психологического развития "Дар". Психолог с практическим опытом более 18 лет, телесно-ориентированный терапевт, игропрактик, арт-сказко-терапевт, специалист по работе с МАК, консультант по работе с личностными и семейными проблемами. Ведущая тренинговых программ для детей, подростков и взрослых. Сертифицированный специалист по Кинерджетике.